Sol, choklad och en varning

Om jag säger att jag promenerade i 70 minuter så är det rent skryt. Jag strosade medelst hasade i 70 minuter. Det var min favorit runt Flaten. Det faktum att jag orkade stiga upp redan halv 9 fick mig att tro att min ork var tillbaka. Jo tjena! Nä, det var ingen angenäm upplevelse. Möjligen efteråt. Jag fick i alla fall sol på näsan inklusive D-vitaminer! Längs ena sidan av Flaten hade jag motvind där ansiktet blev stelfruset medan ryggen värmdes av solen. När jag kom runt på andra sidan blev det stilla och definitivt för varmt för vinterjackan. Av med handskar och av med mössan! Snudd på värmepanik.

En kort sträcka var det njutningsfullt. Solen strålade och fåglarna kvittrade och så kom dagens låtlisterepresentant, ”Do you love med” med Nottee. Gåshud, gott folk! Gåshud.

Jag har gjort ryggövningen tre gånger nu och den känns väldigt bra, speciellt när jag är trött i ryggen och har lite ont. Men det är ett jäkla meck att komma på plats! Jag är väl inte så smidig som jag inbillar mig och att få rumpan dikt an mot väggen… Idag låg jag 20 minuter för att det är skönt, men att jag skulle böka mig ned för bara 5 minuter är bara att fetglömma.

Katrinplommon och vatten – det har varit svaret på min totalpluggade mage. Den fungerar som den ska nu och det är en otrolig lättnad! Jag tog min sista dos MSM i fredags. Jag känner att jag vill fokusera på homeopatens mediciner.

Det är fredag idag och jag grunnade lite på helgens smaskens. Choklad var givet, men jag ville ha något salt oxå. För ovanlighetens skull ville jag inte ha chips. Whaaat? Det fanns ingen affär med anständig lakrits. Då kom jag ihåg att Marabou har gjort en choklad med lakrits i och som är överraskande god. Ett halleluja-moment! Det går så bra att lösa problem medan man promenerar strosar hasar!

Choklad

På köksdörren sitter numera en varningsskylt. Jag måste leta rätt på en permanent tuschpenna och ändra till "marsvin-EN". Det är ju faktiskt inte tillåtet att ha ett ensamt marsvin.
På köksdörren sitter numera en varningsskylt. Jag måste leta rätt på en permanent tuschpenna och ändra till ”marsvin-EN”. Det är ju faktiskt inte tillåtet att ha ett ensamt marsvin.

 

 

En 30-plussare

En härlig promenad på 65 minuter i ett överraskande bra tempo! Det är måndag idag även om det inte känns så, men det innebär att jag ökar på MSM-dosen till 3/4 tsk. Jag har använt det i 2 veckor och känner att jag har fått mer ork, jag är inte lika trött, mer uthållig med mer energi att göra saker. Jag märker av det mest på morgnarna (av alla jäkla tidpunkter!) för jag behöver inte lika lång startsträcka innan jag vaknar. Fantastiskt! Kanske är det MSM tillsammans med Cold Zyme som har gjort att jag har sluppit bli (rejält) förkyld? Jag orkade med 45 knäböjningar oxå! Ja, jävlar…

Flaten 17
Där är den där båten igen! Undrar hur många av mina bilder den är med på?

Dagens låtlistereprensentant är Level 42 med låten ”Something about you”. En 30-plussare som fortfarande ger mig gåshud.

 

Orken finns där

75 minuters promenad i bra tempo Ut På Landet. Ett par plusgrader, mulet och blåsigt och idag var jag tacksam för isbuggarna för det blir så mycket bättre när jag känner att jag kan slappna av. Det är inget fel på orken, det kände jag i uppförsbackarna och jag tror att det är MSM:s förtjänst. När jag kom hem gjorde jag 40 knäböjningar utan några större problem, men det kändes en hel del i låren efteråt. Hehe.

Dagens låtlisterepresentant blir Kate Boy med låten ”The way we are”.

Testing, testing!

När det kör ihop sig och den ena personen är förkyld medan den andra är ett bräckligt käril – då känns det lyxigt att få matvarorna hemkörda! På Pärs initiativ provade vi Coop online och fokuserade på de tunga grejjerna som mejerivaror och tvättmedel. Han beställde igår kväll, betalade med kort och jag tog emot leveransen idag. Häpp! Vi kommer nog att utnyttja den tjänsten igen.

Coop online

 

SM. MS. SMS. MMS. MSM. MetylSulfonylMetan som finns i alla våra celler, men det utsöndras och behöver fyllas på. Jag fick tipset i klimakteriegruppen på FB och tycker att det är värt ett försök. Det lägsta priset hittade jag hos Svenskkosttillskott. Eftersom det finns naturligt i kroppen och i alla celler kan det hjälpa till att lindra/förbättra en hel del. För min del vill jag se om jag blir piggare, stabilisera blodsockret, lindring av magkatarren och känslan av uppblåst mage, minskar träningsvärken, lindring av pollenallergin och ledbesvären och – det senaste abret – torra ögon. Det är värt ett försök! 1/4 tesked med 2 dl vatten per dag den första veckan. Sedan ökar jag på med 1/4 tsk varje vecka tills jag tar 1 hel tsk. Jag tog den första dosen idag och förväntar mig ingen snabb effekt utan ger försöket ett par månader.   MSM