Oh, yeah!
Ett välbehövligt pass med gummibanden idag, den lättare varianten med färre repetitioner. Det kändes så bra och jag blev svettig, men inte slutkörd. Det var främst för ryggen som jag valde gummiband framför stavar idag. Jag har allt oftare ont i nedre ryggen igen och det tolkar jag som att musklerna behöver byggas upp. Igen. Det blev premiär för de nya träningskläderna som jag köpte i samma veva som jag lade fokus på promenader och som bara har legat i garderoben och fortfarande luktade nytt. Lila och svarta i proffsigt svettmaterial – ursköna! Det gröna gummibanden har 2 hack, blivande sprickor, kommande pang!-upplevelser och jag upptäckte att jag inte hade några fler gröna band, så nu får jag beställa nya. Igen.
Visst är det härligt med träning, det ger så mycket när man tränar. Jag får mer ork, mer energi och kan släppa på spänningar jag har inom mig.
Dessutom tillhör jag de få som älskar träningsvärk! Då vet jag att jag har gjort annat än att ligga i soffan. 🙂