En av anledningarna till att min syresättning är hög beror på att jag andas med magen. Det är endast vid fysisk ansträngning som jag andas med bröstkorgen. Att sitta ned med en munstycke i munnen är inte fysisk ansträngning för mig och det är därför jag tycker att det är så hopplöst svårt att få till! Jag försökte koncentrera mig på att andas med bröstkorgen i stället och de gånger jag lyckades gick det lite bättre, men att fokusera på att utföra något som, för mig, kändes helt bakvänt var oerhört ansträngande. ”Andas som vanligt….och ANDAS IN OCH BLÅS UT KRRRRRRAFTIGT och ut, ut, ut, ut och fortsätt lite till och lite till. Håll uuuut!!” Om och om igen. (Håll käften!) Jag kan tänka mig att de som har tungt och svårt att andas gör det med bröstkorgen, högst upp och kippande, men jag har inte tungt att andas utom efter trappor och riktigt branta backar. Spirometri-idioti. Fnys!
