Dag: 24 oktober 2024

Riskfyllt

Nu utmanar jag förmodligen ödet, men jag vill passa på att skriva när jag för en gångs skull mår bra. Mycket är tack vare sömnen. Kroppen & knoppen är synkade och när jag får sova mår jag bättre och det i sin tur gör att jag orkar mer. De senaste 2 veckorna har jag tränat varannan dag. Inomhuspromenad plus rygg- och mage eller ”vanlig” promenad. Ålrajt!! Jag känner att inomhuspromenaderna är bra för lårmusklerna och jag får stuns i stegen. Igår körde jag ett lätt gummipass, det är nog 1 månad sen, och idag har jag en grym träningsvärk i benen.

MBT-skor. Jag har hyllat dem högt & lågt genom åren, men nu dämpar jag mig. Jag tror att jag har skrivit att de ändrat på snörningen på min favoritmodell och det var mindre lyckat. De är svåra att knyta, att över huvud taget få snörena på plats för att inte tala om att få till snörningen… När jag tror att jag är färdig känner jag ofta att de snörts olika hårt och jag orkar helt enkelt inte börja om. Alltså knallar jag iväg och vill automatiskt korrigera foten i skon vilket leder till spänningar och att jag har ont i ryggen när jag kommer hem. Jag har ställt undan dem i garderoben och använder mina sneakers i stället. Snart är det förhoppningvis dax för vinterskorna. Det har varit +15 grader idag… 😡