Mitt liv i ord

Igår var jag hos Michelle o tog bort materialet på naglarna. Hennes semester börjar om 3 veckor o hon är ledig i 3, så mina naglar hade blivit minst 6 veckor långa innan nästa tillfälle o då skulle de vara ohanterliga för mig. Därför kom vi överens om att ta bort allt. Inga konstigheter. Mina naglar är fortfarande fula och jag är hela tiden beredd på att de ska gå sönder.

Precis när jag skulle gå berättade hon att hon hade sökt till en utbildning o att hon får besked i juli om hon blivit antagen. Det är en utbildning på heltid. Om hon blir antagen kommer hon att arbeta med naglar några kvällar i veckan plus helger. Där kommer sorgen in i bilden. Det är, redan nu, svårt att få tid hos henne o därför bokar jag alltid in en ny tid efter varje besök, så det kommer nog att bli ännu svårare.

Det är lika bra att jag ställer in mig på att gårdagens besök var det sista. Jag kommer att spara 850 kr i månaden. Det känns som de gånger jag ”förlorat” en bra läkare eller frisör – sorg o en känsla av att behöva börja om på nytt. Om Michelle kommer in på utbildningen, så ids jag inte försöka hitta en ny nagelterapeut.

Siri.

För några månader sedan skaffade jag ett konto hos Threads. Flera av de konton jag följer finns även där. Det finns 2 skillnader mellan Insta o Trådarna: ingen reklam o mer av småprat i stället för stylade filmsnuttar. Dessutom passar formatet oss introverta. Jag har fler följare än på Insta o ämnena handlar om allt från hur någon mår till världspolitik. Stämningen är överlag vänlig o stöttande. Naturligtvis finns de som, när de inte håller med mig, inte nöjer sig utan att lägga till en förolämpning eller kalla mig idiot. Det verkar omöjligt att komma undan dem, men jag har möjlighet att blocka dem.

Midsommardagen. Elin o Siri är här. 🥰

Den här veckan har varit usel sömnmässigt. 2 dåliga nätter, 1 usel och en sömnlös. Promenaderna har blivit lidande, men jag har kört mag- o ryggträning.

Jag har haft orkidéer i en herrans massa år o de stortrivdes i det solstekta österfönstret mot innergården, men sen hände något. Den ena efter den andra fick bommullslöss (tror jag). En luddig o kladdig beläggning som jag först trodde var mögel. Jag är egentligen inte överdrivet intresserad av att ha växter o orkidéerna behövde inte mer omvårdnad än en rotblöta i veckan, så när det visade sig vara omständigt o tidskrävande att få bort ohyran gjorde jag mig av med dem. Det blev tomt i fönstret. I januari köpte jag ett par gröna växter som trivdes, så jag köpte några till. Sen kom våren o sommaren o den sol som orkidéerna älskade tycker de gröna växterna är i intensivaste laget. Den här gången behöll jag växterna. Några omplanteringar o en flytt till kökssidan med skonsam eftermiddags- o kvällsol tack vare hasselbuskarnas lövverk. Återigen tomt i vardagsrummet. Jag sökte på nätet efter värmetåliga gröna växter, men ironiskt nog trivs inte många i direkt solljus. Jaha,ja. Då kom jag att tänka på konstgjorda krukväxter o såna finns hos ”Fröken Fräken”. De konstgjorda har en extra fördel i att de inte är giftiga, så Siri kan fortsätta att sitta i fönstret o det är ofarligt om hon får för sig att bita i dem (det har hon gjort).

Puss❣️

Till att börja med ”Glad nationaldag!”. Jag brukar inte tjoa så mycket den 6:e juni, men med tanke på hur mycket som händer i världen, med så mycket otrygghet, med alla maktgalna män, så är jag extra taxam för att jag bor o lever i Sverige.

Pär är på Öland igen. Han har varit förkyld o hann smitta mig innan han åkte, MEN jag har kommit överraskande lindrigt undan. Lite kill i halsen innan den bröt ut, snorig o huvevärk. Min astma har inte förvärrats o efter 5 dagars inaktivitet kröp det i kroppen, så igår körde jag armhävningar, rygg o mage o idag promenerade jag. Det var småtungt o lite hostigt, men skönt att komma ut! Min rutin med att varva inomhusträning med promenader känns riktigt bra! När den värsta sommaren o polleneländet är över hoppas jag kunna återuppta gummipassen.

Hat är ett starkt ord o en stark känsla, men jag drar mig inte för att använda det när det handlar om trappor. 😈 Innan jag fick fibros/astma, så jobbade jag hårt för att bli en trapptämjare o det gick bra. Nu behöver jag vila efter varje trappa. Jag hatar det! Jag fotade 2 av de 3 trappor + uppförslut som jag gör mitt bästa för att undvika, men som är den kortaste vägen från stationen o hem. Det är mulet o blåsigt idag med ett perfekt ljus även för en amatör med en Samsung Galaxy s10, så jag tog en bild. Det är härligt lummigt o grönt på sommaren. Ett förlåtande drag.

Äldre människor uppmuntras att träna styrka o rörlighet dels för atr det helt enkelt är bra, dels för att kunna ta sig upp ifall de ramlar. Jag har alltid tyckt om lättare styrketräning o stretching, ibland yoga o igår fick jag bevis på att det har lönat sig. Jag halkade nämligen i duschen.

Medan balsamet gjorde sitt i håret tvålade jag in kroppen vänd mot väggen där duschen är monterad. Jag gjorde något jag inte brukar göra o satte höger fot på badkarskanten för att rengöra den. Vad 17 gjorde jag så för?! Jag brukar bara böja mig framåt när jag gör det. Foten gled, jag satte den intvålade högerhanden mot väggen för att ta stöd. Handen gled. Kroppen vred sig åt vänster o jag satte mig på badkarskanten med duschdraperiet under rumpan, men det tog inte slut där. Jag gled över kanten, slog ryggen i toastolen o landade mellan badkaret o toan o fick med mig både draperi o duschstång. Det blev många o högljudda ”Aj!” o ”Nej!”. Det gjorde så ont o jag blev så rädd. Paniken fick mig att försöka komma upp så fort det gick, men allt var blött o halt. Till slut lyckades jag dra mig framåt så att jag kunde sätta mig upp o sedan upp i stående. Jag klev tillbaka i badkaret o sköljde av mig, men jag var skakig.

Medan jag torkade mig o klädde på mig fokuserade jag på att andas. Andas. Andas. Jag hade tid hos Michelle o DEN tänkte jag inte missa! Det gäller att prioritera. 🙄 Jag hade gott om tid på mig. Drack vatten. Andades. Åt en banan till frukost. Andades. Rörde mig långsamt medan jag donade tills det var dax att gå. Andades.

Det uppstod inga problem när jag tog mig till Tullinge o hem igen. Jag åt lunch, tog 2 Alvedon o sov middag på soffan.

Det är här fördelarna med vardaxträning kommer in i bilden. Utan mag- och ryggmusklerna, utan benmusklerna hade jag kunnat bli liggande. Mobilen låg på en hylla i badrummet. Jag inser, så här med facit i hand, att jag hade tur som inte slog i huvud o nacke mer än jag gjorde. Idag har jag upptäckt en ganska stor bula på höger sida av huvudet, ömhet runt atlaskotan och ont lite överallt från skuldror o ner till höfterna. Om jag inte hade varit intvålad hade jag förmodligen inte fått plats mellan karet o toan. 😁

Jag är väldigt nöjd med naglarna!

Den 4:e maj är Star wars-dagen. ”May the fourth be with you!” Jellycat gjorde sin egen version o den är helt enkelt underbar!

Om jag bryter mot någon lag om upphovsrätt, så ber jag om ursäkt o raderar inlägget.